Impulse geben – Ganzheitlich behandeln!

Sie leiden an Schmerzen, die Sie belasten? Sie finden keinen effektiven schulmedizinischen Lösungsansatz, der Ihnen weiterhelfen kann? Sie sind es leid, Medikamente zu nehmen, die müde und träge machen und sehnen sich nach neuer Kraft und Energie?

 

Die täglichen Herausforderungen in Job und Alltag belasten häufig unser Seelenleben und können zu Verletzungen und Verschiebungen in unserem Körper führen. Diese stetigen Belastungen hindern uns daran durchzuatmen, innezuhalten und uns darüber klar zu werden, was für uns Leben bedeutet. Dieses Defizit äußert sich häufig als Schmerz im Bereich der Wirbelsäule oder der Gelenke.

 

Mehr als 10 Jahre Erfahrung für Ihre ganzheitliche Heilung!

Die meisten Schmerzen sind muskulär bedingt, auch in Fällen wie Spinalkanalverengung, Fibromyalgie, vielen Arten von Kopfschmerzen, Karpaltunnelsyndrom und vieles andere mehr. Daher besteht meine Hauptaufgabe darin, schnell und effektiv Muskelspannungen zu lösen und die Muskulatur „umzuprogrammieren“. Dadurch wird Druck von den Gelenken genommen und deren Verschleiß wesentlich gemindert. Erstaunlicherweise ist oft eine erhebliche Regeneration möglich, auch und gerade bei chronischen Beschwerden. Die Schmerzen klingen sehr häufig bereits nach wenigen Behandlungen ab oder sind zumindest wesentlich gelindert. Der Erfolg der Therapie hängt natürlich auch davon ab, wie viel Engagement Sie als Patient/in mitbringen, denn nur gemeinsam können wir das Ziel der Schmerzfreiheit erreichen.

 

Kennen Sie das, abends mit Rücken ‐oder Nackenschmerzen von der Arbeit zu kommen? Sie haben wieder einmal mehr Zeit im Büro verbracht als geplant? Mehr Stress gehabt als Ihnen guttut?

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Schmerzfrei mit sanften Therapien und effektivem Coaching

An manchen Tagen, wenn ein Termin den nächsten jagt, stellen sich auch noch diese bohrenden Kopfschmerzen ein, die einem den ganzen Tag vermiesen können. Der Alltagsstress lässt Sie nur noch funktionieren - und Sie fragen sich, wann Ihnen die innere Ruhe abhanden gekommen ist? Schön, dass Sie endlich etwas verändern möchten!

 

Beginnen Sie einen ganzheitlichen Weg der Heilung. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre körperliche und seelische Gesundheit! Gemeinsam schaffen wir das!

 

Der Mensch steht im Mittelpunkt: Emotionen befreien, Blockaden lösen!

Die Kombination meines Wissens und der Erfahrung als Heilpraktikerin, Coach und Kommunikationstrainerin eröffnet mir eine Fülle von Möglichkeiten in Zusammenarbeit mit Ihnen, Ihren ganz individuellen Weg der Heilung zu finden!

Wussten Sie, dass es immer einen Schmerz hinter dem Schmerz gibt? In meinem Coachings finden wir gemeinsam Ihren Weg, wie Sie durch Selbstreflexion und mit Verantwortung für ihre eigene Gesundheit in eine schmerzfreie Zukunft gehen können.

 

Wohlfühlen

Übung: wirkungsvolle Dehnung

Schultern aufdehnen für eine bessere Haltung: Zwischendurch im Büro oder in der Küche nehmen Sie einen Schal hinter dem Rücken in beide Hände. Die Daumen sind zueinander gewandt. Nun drücken Sie die Arme durch. Wie gut das tut, wenn sich die Schultern aufdehnen!

 

 

Enstpannung

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Kleine Übung zur Entspannung

Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl, beide Füße nebeneinander, die Hände auf den Oberschenkeln. Schließen Sie die Augen und atmen Sie immer ruhiger. Hören Sie auf Ihren Atem. Lassen Sie Gedanken kommen und wieder ziehen. Wehren Sie sich nicht dagegen. Suchen Sie die Lücke zwischen den Gedanken. Versuchen Sie im reinen Bewusstsein sein; bewusst, wach und doch entspannt. Sie werden spüren, dass Sie – je öfter Sie das üben – mit der Zeit immer mehr zur Ruhe kommen. Trainieren Sie jeden Tag eine Viertelstunde. Seien Sie großzügig mit sich selbst, wenn es nicht sofort klappt, bleiben Sie dran, üben Sie weiter. Es lohnt sich! 

Meine Affirmationen können Sie bei der Meditation unterstützen und meine Trancen helfen zur besseren Entspannung. Hier im Shop erhältlich > 

 

 

Visionboard

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Visionboard: Was will ich?

Vielleicht fällt Ihnen die Beantwortung dieser Frage noch nicht so leicht. Machen Sie sich zur Veranschaulichung ein Visionboard. Das ist eine Wand, auf der alle Ihre Wünsche und Ziele in Bildern zu sehen sind. Bilder finden Sie im Internet oder in Zeitschriften. Drucken oder schneiden Sie sie aus und kleben Sie sie auf Ihr Board. Seien Sie kreativ! Auch Fotos, Malen und Zeichnen sind erlaubt. Hängen Sie Ihr prächtiges Visionboard an einem Ort auf, an dem Sie mehrmals täglich vorbeigehen und es anschauen können.